Apakah kamu merasa permasalahan mu telah mengganggu aktivitas sehari-hari? Jika iya, mungkin beberapa platform konseling online ini dapat membantumu menyelesaikannya.
Dewasa ini, agaknya semua hal bisa kita lakukan dan dapatkan melalui internet, termasuk dalam hal psikologi. Segala permasalahan mental dapat dengan mudah ditemukan di internet. Sekarang juga banyak orang yang mulai membuka diri terhadap permasalahan psikologi. Jadi, kesehatan mental tidak lagi menjadi sesuatu yang asing.
Akan tetapi, kemudahan itu tak selalu berdampak positif. Banyak pengguna internet dengan gampang mendiagnosis dirinya sendiri akan gangguan mental tertentu. Dampaknya, mereka menjadi terlalu gegabah dalam menentukan kondisi mentalnya.
Oleh karena itu, konselor profesional sangat dibutuhkan keberadaannya untuk mengatasi hal ini. Namun, untuk bisa konseling atau curhat ke psikolog membutuhkan biaya cukup besar dan tidak semua orang mampu membayarnya.
Meskipun demikian, saat ini sudah banyak startup psikologi yang membuka layanan konseling online. Tentunya, konseling tersebut dilakukan dengan cara praktis dan harga yang beragam.
Baca juga: Layanan Olahraga Online, Solusi Sehat di Kala Pandemi!
Satu Persen
Satu Persen merupakan startup pendidikan berbasis situs web dan kanal YouTube yang bergerak di bidang kesehatan mental dan pengembangan diri. Startup konseling ini baru berdiri pada pertengahan tahun 2019.
Layanan ini telah memberikan berbagai informasi mengenai kesehatan mental dengan lengkap dan edukatif, melalui kanal YouTube-nya. Beberapa layanan yang disediakan Satu Persen antara lain yaitu, mentoring, kelas online, konseling, tes online gratis, dan webinar.
Harga yang ditawarkan untuk mengikuti konseling di Satu Persen berada pada kisaran Rp 250 ribu – Rp 799 ribu rupiah. Dengan rincian Rp 250 ribu rupiah untuk satu sesi konseling melalui panggilan suara. Sementara itu, Rp 300 ribu rupiah untuk satu sesi konseling melalui panggilan video. Selain itu, 799 ribu rupiah untuk 3 sesi konseling melalui panggilan suara atau video.
Setiap paket tersebut sudah termasuk 3 psikotes, lembar kerja (worksheet), dan asesmen pra-konseling. Platform yang digunakan untuk konseling yaitu melalui Google Meet. Layanan konseling Satu Persen ditangani oleh psikolog lulusan S2 profesi psikolog klinis dewasa.
Oleh karena itu, permasalahan yang ditangani itu pun bersifat klinis, seperti depresi, kecemasan, bipolar, dan trauma. Layanan konseling ini bisa memberikan diagnosis terhadap keadaan mental kamu. Bagi kamu yang ingin berkonsultasi tetapi tidak merasa permasalahan tersebut harus ditangani secara klinis. Kamu dapat menggunakan layanan mentoring.
Mentoring sendiri merupakan layanan Satu Persen untuk menangani permasalahan nonklinis. Misalnya, karier, percintaan, pertemanan, keluarga, pengenalan diri, dan masa depan.
Berbeda dengan konseling, layanan ini ditangani oleh mentor yang merupakan lulusan S1 psikologi. Akan tetapi, mentoring tidak bisa memberikan diagnosis. Jika usai mentoring ternyata permasalahan itu butuh psikolog klinis, kamu bisa lanjut berkonsultasi dengan layanan konseling.
Kariib
Tampilan logo layanan konseling Kariib
Kariib adalah startup yang menyediakan layanan konseling online. Dengan platform ini semua orang bisa berkonsultasi dan mencurahkan kesedihannya kepada psikolog secara anonim dan rahasia. Konseling Kariib ini dilayani oleh psikolog profesional yang bersertifikasi. Untuk melakukan konseling pun sangat mudah, yaitu cukup dengan smartphone melalui aplikasi LINE.
Masalah yang dapat ditangani pun tidak dibatasi, sehingga semua hal bisa diceritakan kepada psikolog. Meskipun, permasalahan tersebut terasa sepele. Selain itu, konseling ini juga bisa digunakan untuk melayani orang-orang yang ingin mengembangkan diri dan kariernya. Setiap konseling juga bebas memilih konselor dengan spesialisasi yang sesuai dengan permasalahannya.
Melalui aplikasi LINE konseling Kariib ini dilakukan dengan biaya Rp 150 ribu per sesinya dengan durasi 90 menit. Meski telah mendapat izin praktek dari Himpunan Psikologi Indonesia, konseling ini tidak bisa menggantikan konseling tatap muka pada beberapa problem.
Permasalahan tersebut, yaitu bersifat klinis atau problem yang sudah parah. Konseling ini juga tidak bisa memberikan diagnosis ataupun obat tertentu. Jadi, layanan konseling Kariib ini lebih difokuskan untuk memberi pertolongan pertama pada permasalahan mental yang dimiliki semua orang.
Riliv Layanan Konseling Online
Riliv merupakan startup yang berbentuk aplikasi kesehatan mental. Aplikasi ini berawal dari keresahan CEO-nya yang melihat curhatan orang-orang di media sosial. Curhatan tersebut tidak mendapat solusi, melainkan dapat berujung depresi.
Beberapa fitur yang ada di aplikasi Riliv, yakni hening, lelap, dan konseling. Hening merupakan fitur yang menyediakan konten-konten meditasi. Lelap adalah fitur yang menyediakan konten suara seperti cerita tidur, musik pengantar tidur, dan suara hujan sehingga dapat mengatasi insomnia. Sementara itu, konseling adalah layanan konsultasi melalui teks kepada psikolog yang berlisensi.
Harga layanan Riliv berbasis teks berada pada kisaran Rp 100 ribu sampai Rp 924 ribu. Deretan pelayanan tersebut antara lain, ada Paket Perkenalan seharga Rp 100 ribu untuk 1 minggu. Kemudian, ada Paket Lega seharga Rp 350 ribu untuk 1 bulan. Selanjutnya, ada Paket Nyaman seharga Rp 640 ribu untuk 2 bulan. Terakhir, ada Paket Bahagia seharga Rp 924 ribu untuk 4 bulan.
Selain layanan berbasis teks, Riliv juga menyediakan konseling melalui panggilan suara. Harga layanan tersebut, yaitu Rp 149 ribu untuk 1 minggu dan Rp 550 ribu per 1 bulan. Aplikasi Riliv dapat diunduh melalui Play Store dan App Store.
Selain ketiga platform di atas, masih banyak startup lainnya yang menyediakan layanan serupa. Akan tetapi, ketiga platform konseling online sudah termasuk golongan terbaik dan memiliki ulasan yang sangat bagus. Yuk, curahkan saja keresahanmu tanpa repot dengan layanan konseling online.
