Cara bijak menggunakan smartphone harus diterapkan sedari dini agar mendapatkan hidup yang berkualitas. Di era digital seperti sekarang ini, banyak orang yang menghabiskan waktu dengan bermain ponsel selama berjam-jam.
Sebenarnya, tak salah menggunakan ponsel dalam waktu asalkan untuk kegiatan penting, seperti pekerja. Lantas, bagaimana cara bijak untuk menggunakan ponsel? Yuk simak pembahasan AwanApps berikut!
Baca juga: Dijamin Tak Akan Boros, Begini Cara Menghemat Baterai Ponsel
Cara Bijak Menggunakan Smartphone yang Dapat Diikuti
Penggunaan smartphone secara terus-menerus bisa membuat mata lelah dan mempengaruhi kesehatan mental sekarang. Karena itu, ada beberapa cara bijak yang bisa dilakukan dalam menggunakan ponsel, di antaranya:
Gunakan Aplikasi Pengingat
Cara terbaik dalam menggunakan smartphone adalah dengan menerapkan manajemen waktu yang baik. Pengguna Android maupun iOS harus dikontrol dengan cara mengunduh aplikasi pengingat.
Aplikasi ini bisa diunduh dengan sangat mudah, terutama jika sudah terhubung ke jaringan internet. Untuk aplikasinya, kamu bisa memakai tracing jumlah langkah per hari sehingga membantu mengatur penggunaan handphone.
Tidak Memakai Ponsel Saat Makan
Ketika berencana mengajak orang lain untuk makan bersama atau bertemu di suatu tempat, usahakan agar tidak menggunakan ponsel terlalu sering. Sebab, hal ini terkadang bisa membuat lancar bicara merasa kurang nyaman.
Selain tidak sopan, makan sambil melihat smartphone bisa meningkatkan risiko obesitas hingga sebesar 43 persen. Tak heran, cara ini sudah banyak dipraktikkan anak-anak muda saat berkumpul.
Cara Bijak Menggunakan Smartphone Matikan Notifikasi Kecuali Urgent
Bagi yang memiliki kebiasan cepat dalam membalas pesan, termasuk email, DM, maupun media sosial tertentu, maka segera kurangi tes tersebut. Caranya adalah mematikan seluruh notifikasi dari aplikasi yang dirasa kurang penting.
Untuk aplikasi yang menyangkut pekerjaan, tetap nyalakan notifikasi agar tidak terlewat informasi penting. Selain itu, kamu juga bisa menyalakan notifikasi di waktu-waktu yang dianggap urgent saja.
Gunakan Aplikasi yang Menunjuk Aktivitas
Pada layanan Play Store di bagian smartphone, terdapat banyak aplikasi yang menarik dan beragam manfaat berbeda-beda. Namun, agar lebih bijak dalam menggunakan ponsel, pakai aplikasi tersebut sesuai dengan kebutuhan.
Satu Hari Tanpa Smartphone
Apabila kamu merasa takut, khawatir, dan memiliki perasaan aneh ketika tidak mengecek ponsel, segera hentikan kebiasan tersebut. Agar bisa menggunakan ponsel dengan bijak, buatlah satu hari khusus sebagai hari tanpa memegang HP atau media sosial.
Penggunaan smartphone ini dapat digantikan dengan melakukan aktivitas lain yang lebih sederhana, seperti menonton televisi, membaca buku, atau berkebun. Lakukanlah kegiatan dengan konsisten ketika hari tanpa smartphone baru diterapkan.
Cara Bijak Menggunakan Smartphone Hapus Aplikasi yang Tidak Penting
Banyaknya aplikasi yang terlihat menarik dan bermanfaat terkadang membuat para pengguna smartphone asal mengunduh. Padahal, terlalu banyak aplikasi tersebut hanya akan mengakibatkan performa smartphone menjadi menurun.
Karena itu, hapuslah seluruh aplikasi yang tidak terlalu penting atau jarang digunakan. Dengan begitu, kamu bisa menggunakan ponsel dengan lebih bijak dan memanfaatkan waktu bermain gadget secara efisien.
Tinggalkan Smartphone Sebelum Tidur
Penyebab seseorang sulit tidur atau mengalami amnesia bisa dikarenakan penggunaan smartphone yang berlebihan. Biasanya, mengecek HP sebelum tidur sudah menjadi kebiasaan dari masyarakat.
Padahal, kebiasaan sebelum tidur tersebut bisa membuat tubuh jauh lebih rentan tertular penyakit tertentu. Untuk itu, kamu harus menjaga kualitas tidur dengan menerapkan mode silent di smartphone sebelum tidur.
Itu dia beberapa cara bijak menggunakan smartphone yang perlu diterapkan oleh para penggunanya. Apabila ingin mengetahui lebih dalam mengenai berbagai informasi teknologi lainnya, cek postingan AwanApps, ya!
Baca juga: Catat, Berikut 5 Merk HP Paling Awet yang Wajib Dimiliki
